Cooking Infos
Les calories des fruits et des légumes : (portion de 100 g )
- concombre : 10 calories
- tomate : 15 calories
- courgette : 15 calories
- aubergine : 18 calories
- épinards : 18calories
- potiron : 20 calories
- poivron : 21calories
- chou-fleur : 24 calories
- asperge : 25 calories
- salsifis : 30 calories
- haricot vert : 30 calories
- carotte : 33 calories
- fèves : 64 calories
- petits pois : 80 calories
- pomme de terre : 85 calories
- maïs : 96 calories
- avocat : 220 calories
- coing : 28 calories
- pastèque : 30 calories
- fraise : 35 calories
- framboise : 38 calories
- melon : 48 calories
- poire : 50 calories
- ananas : 52 calories
- pomme : 54 calories
- figue : 57 calories
- mangue : 60 calories
- cerise : 68 calories
- raisin : 72 calories
- banane : 90 calories
- châtaigne : 180 calories
- raisin sec : 280 calories
- noix de coco : 353 calories
- noix : 525 calories
Équivalences :
- 1 verre à moutarde contient environ :
- 100 g de farine
- 150 g de sucre poudre
- 20 cl de lait ou eau
-
- 1 cuillère à soupe contient environ :
- 10 g de farine
- 15 g de sucre
- 20 g de beurre
- 2 cl de liquide
-
- 1 cuillère à café contient environ :
- 4 g de farine
- 5 g de sucre poudre
- 7 de beurre
- 0,7 cl de liquide
Thermostats :
- Th.3 = 90°C
- Th.4 = 120°C
- Th.5 = 150°C
- Th.6 = 180°C
- Th.7 = 210°C
- Th.8 = 240°C
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